• Naast je staan als mens en professional vind ik belangrijk, ik kan jouw gedachten niet lezen, ik kan niet door je heen kijken en ja,.. ook ik heb nog steeds mijn valkuilen. Ook ik ben mens, net als jij. • Ik werk integratief dat houdt in dat er verschillende effectief bewezen therapievormen tegelijkertijd kunnen worden ingezet. Zo wordt jouw doel op verschillende manieren benaderd en kan worden aangesloten op wat bij jou past. Ben je niet zo’n prater dan kunnen we bijvoorbeeld met beelden werken, zit je veel in je hoofd dan gaan we juist wat meer connectie maken met het lichaam. • De vorm waarin de therapie gegeven wordt kan verschillen. Er kan gepraat worden, we kunnen gebruik maken van muziek, creatieve opdrachten, beelden, lichaamsgerichte- of ademhalingstechnieken of praktische opdrachten. • Jij bent en blijft de regisseur van jouw eigen proces, je hebt dus altijd inspraak en kan en mag altijd aangeven je wel/ niet wil. • Sommige mensen denken dat je in een therapieproces vooral gaat huilen. Je zult ontdekken dat er ook ruimte is voor humor. Juist wanneer je weer dieper in contact komt met jezelf komt je ware vreugde vaak ook weer vrij. • De taal van jouw lichaam … De verbinding met je lichaam is erg belangrijk. Soms zijn we door onze ervaringen vooral in ons hoofd gaan leven. In therapie ga je (opnieuw) ontdekken hoe je de taal van jouw lijf (beter) kunt verstaan en hoe je met je lichaam kunt samenwerken zodat je de informatie die jouw lichaam geeft kunt gebruiken. • Emoties… Er kan zoveel gebeurd zijn waardoor we niet meer leven vanuit verlangen en vrijheid. Onze emoties nemen het dan over. Denk bijvoorbeeld aan angst, verdriet of boosheid. Wanneer je het doel van een bepaalde emotie niet begrijpt kun je er “last” van krijgen, denk aan paniekaanvallen of hevige boosheid. Zo’n emotie blijft dan als het ware aan je hoofd of lijf “zeuren” tótdat je horen wil wat het jou wil zeggen. Emoties hebben een belangrijke functie. Als je de taal van je emoties leert begrijpen ga je ontdekken dat jouw emoties vóór jou kunnen werken in plaats van ‘tegen’ je.

In 2012 heb ik mijn studie tot psychosociaal therapeut afgerond. Sindsdien ben ik werkzaam als therapeut. Ik heb met veel verschillende mensen mogen samenwerken aan hun doelen, van jong (vanaf 16 jaar) tot oud. Ervaring heb ik op mogen doen met mensen met van verschillende (culturele)achtergronden en verschillende levensovertuigingen. Mensen die te maken hadden met angstklachten, relatieproblemen, onvoldoende verklaarde somatische klachten, trauma, emotie regulatieproblemen, negatief zelfbeeld, problemen met het aangeven van grenzen, ADHD, somberheid of depressie, burnout, burn in, hoog gevoeligheid, chronische stress, zelfontwikkeling een boost geven, verstoorde rouw en problemen die te maken hadden met een samengestelde gezin.

Jouw doel wordt niet slechts vanuit één, maar vanuit verschillende (wetenschappelijk effectief gebleken) methoden benaderd. Belangrijk is dat er aangesloten wordt op wie jij bent en wat bij jou past. We werken doelgericht (mbv een plan).